Qui suis-je ?

qui suis je

« Bercée » par les médecines naturelles dès la naissance, j’ai fait le choix de faire une école de Naturopathie traditionnelle, le CENATHO pour rester fidèle à mes convictions personnelles, et une école de commerce en me spécialisant en ressources humaines où j’ai encore plus appris à développer l’écoute et l’empathie.

En 20 ans , j'ai partagé mes expériences en naturopathie, nutrition et bien être en France et à l’étranger, en cabinet et dans des entreprises internationales et nationales très diverses, grâce aux contact de personnes chacunes différentes.

Aujourd’hui, affiliée à la FENAHMAN et membre de l'OMNES, je partage mon activité professionnelle entre les consultations de Naturopathie Traditionnelle Holistique à mon cabinet, conseils en cliniques et conférences santé, bien être et environnement, et partage d'experiences auprès des differents médias (TV, radio, presse, internet).

Mes expériences à travers le monde me permettent d'effectuer mes prestations en français comme en anglais pour des patients de tout âge.

Enfin, je suis également auteurede différents livres :
- La Relaxation pour les Nuls, editions First
- Astuces et Recettes anti ballonnements, editions Jouvence
- Les Régimes, c'est fini ! Editions Jouvence
- La marche consciente, exercices de méditation, editions Rustica
- Santé et recettes Brûle graisses, editions Jouvence

BIBLIOGRAPHIE

Les Régimes, c'est fini ! Editions Jouvence

Extrait: Introduction
Chaque été, les promesses de régimes minceur pour entrer dans son maillot de bain reviennent. On est entouré d’émissions et de magazines qui rivalisent à coup de titre accrocheur du type : « perdre 5 kilos en 1 mois, mincir vite et bien, avoir le corps d’une déesse en 2 semaines, perdre son ventre en 3 jours, manger et maigrir sans effort, etc… ». Et même si au fond de nous on sait bien que si c’était facile on serait tous des top models (retouchés sur ordinateur?) on ne peut pas s’empêcher d’y croire. Moi-même, bien sûr, j’ai voulu y croire. J’ai même essayé plusieurs de ces régimes. Au fil de ma vie, j’ai connu une période d’obésité et comme tout le monde, j’ai été aveuglée par ces promesses attirantes. Evidemment, la plupart de ces régimes fonctionnent sur le moment - et sur le moment seulement - si vous les suivez à la lettre, mais dès que vous reprenez votre mode de vie initial, vous vous retrouvez fort déconvenue au mieux, encore plus mal en point au pire. Mais sur la durée, vous risquez surtout de changer votre métabolisme négativement. Sans compter l’impact sur l’estime de soi et sur votre relation à l’alimentation qui reste un besoin essentiel de l’être humain. Alors concrètement, est-ce que la solution pour être bien dans son corps et dans sa tête ne serait pas tout simplement de dire STOP aux régimes et d’adopter une hygiène de vie adaptée ? J’en suis convaincue et j’ai moi-même pu tester cela avec plaisir. Nous allons voire cela ensemble, sans culpabiliser, et avec bienveillance. C’est parti !

Astuces et recettes anti ballonnements - Editions Jouvence

Simplicité, santé, bien-être

Douleurs, ventre qui gonfle, problème de digestion ? Vous savez que l’alimentation est importante mais par manque de temps ou par un trop plein d’information vous ne savez pas par où commencer ? Ce livre est fait pour vous.
A travers cet ouvrage bienveillant et intelligemment construit, vous trouverez l’équilibre dans votre vie bien remplie. L’auteur vous présente les aliments à favoriser et à éviter selon votre cas mais également l’explication de pourquoi le ventre est au cœur de vos problèmes. Des recettes faciles avec des aliments du quotidien vous sont proposées, ainsi que des variantes pour que la vie soit plus gaie. Pour aller encore plus loin, des astuces simples à appliquer pour votre plaisir ainsi que des bonus cuisine vous sont proposées.
Si vous souhaitez cuisiner ou aider un proche qui souffre de problèmes de ballonnements, ce livre sera également un allié de taille.

La relaxation pour les nuls - Editions First

(Livre + CD)

Si vous sentez STRESSE(E), fatigué(e), toujours pressé(e) ou bien si vous voulez simplement en apprendre plus sur l'HYGIÈNE DE VIE, ce livre est fait pour vous ! La RELAXATION est développée de manière simple et pratique pour pouvoir l'intégrer à votre vie quotidienne : A LA MAISON, AU TRAVAIL OU MÊME DANS N'IMPORTE QUELLE SITUATION DU QUOTIDIEN. En plus, des techniques de relaxations courantes, je vous présente aussi des techniques complémentaires ESSENTIELLES: la méditation, l'exercice physique, les techniques manuelles et même l'ALIMENTATION ! Pour continuer l'aventure dans un monde de BIEN ETRE, un CD avec 5 séances de relaxation est joint à l'ouvrage.

Interviews radio sur la Naturopathie et la Nutritherapie :
Emission "Grain de beauté" de Léa du 17/10/2012 et du 16/01/2013 sur JFM