Conseils généraux ORL

Solutions générales :
- Eviter froid interne et externe (tiédir les aliments même la compote)
- Amener du chaud à l’intérieur (bouillon)
- Repos physique et sensoriel (éviction des écrans TV et ordi)
- suppression totale du lait, sucreries, mauvaises graisses, céréales blanches
- Eviter bains trop longs
- Faire des inhalations et des nettoyages nasals quotidiennement

Attention aux causes :
- Tabagisme passif
- Laitages et gluten
- Manque de Fer
- Allergies
- Pollution (penser aussi aux peintures et meubles en agglo)
- Vaccins récents
- Stress ?

En cas de fièvre :
- Déshabiller, rafraichir la pièce, garder juste les chaussettes
- Rafraichir l’enfant avec un linge humide aux plis (aines et aisselles)
- Bain à 2° de moins– 10 mn max
- Hydrater – eau nature de source

Compléments généraux :
- Stimuler l’immunité (demander des compléments adaptés à votre cas à votre naturopathe)
- Lota ou spray nasal à base d'eau d’argent
- Assainir chambre tous les jours 10 minutes et diffuser des HE 5 minutes 2x par jour sans personne dans la pièce (Niaouli ou Ravintsara)
- Vit C naturelle quotidiennement en période virale
- Pollen pour assainir le système digestif (si pas d’allergie)