OXYDATION – RADICAUX LIBRES – SOURCES – SOLUTIONS

Notre corps génère de l’oxydation en permanence ce qui produit des radicaux libres. Si on a une mauvaise hygiène de vie et un mauvais environnement, on produit en excès ces radicaux libres qui s’attaquent à notre ADN, système enzymatique, protéines, bons acides gras, membranes cellulaires, etc.

Les sources exogènes de radicaux libres :

  • Les polluants atmosphériques (voitures industrie…)
  • Le soleil (une belle journée de soleil = 1 milliard de radicaux libres)
  • Ozone atmosphérique
  • Fumée de cigarette, métaux lourds, alcool, aliments frits, barbecues, produits fumés,
  • Produits rances
  • Excès vitamines et d’acides gras essentiels
  • Certains médicaments allopathiques, anesthésique, vaccins
  • Solvants, herbicides, pesticides
  • Maladies infectieuses chroniques
  • Inflammations aiguës
  • Traitements chimiques (chimiothérapie)
  • Radiations nucléaires
  • Déchets radioactifs et même de simples fluorescents
  • Radiations électromagnétiques ionisantes (rayons gamma, X, d’origine solaire, rayons cosmiques)
  • Chlore (notamment dans l’eau du robinet)
  • Activité sportive intense (dommages musculaires et articulaires)
  • Emotions mal gérées, Pensées négatives

  • STRESS sous toutes ses formes


    Les actions directes d’excès de radicaux libres :

  • Altération cutanée (rides, tâches séniles…)

  • Troubles allergiques (rhume des foins, œdèmes, urticaires, asthme…)
  • Inflammations diverses
  • Pathologies rhumatismales
  • Pathologies cardiovasculaire
  • Troubles métabolique (diabète, cirrhose…)
  • Cataracte
  • Maladie lésionnelles (Parkinson, Alzheimer, Crohn,…)
  • Cancers


    Les solutions :


    1)L’alimentation générale
  • Hypotoxique
  • Largement végétale
  • Largement crue
  • La plus Bio possible
  • Le tout pris sans excès
  • Dans le calme et la joie
  • Correctement associé
  • Bien mastiqué


    2) L’alimentation spécifique
    Algues marines, blé germé, graines germées, huitres coquillage, eau de Mer, K-phillus, pollen frais ,Vin rouge bio, choucroute, ail, oignon, brocolis, cresson, cèleri, choux, tomates, potimarron, myrtille, sésame, amandes, gelée royale, jus de légumes, huiles vierges, ginkobiloba, thé vert, Echinacea, Schizandra, éleuthérocoque, cassis, pamplemousse, millepertuis, pépins de raisin,…


    3) Les vitamines, minéraux et autres compléments
    Bêta-carotène, vitamine E, Vitamine C, Sélénium, Zinc, Co-enzyme Q10, SOD, Caroténoïde, Flavonoïde, OPC, SPD.