Potion magique
Ingrédients:
- 2 shiitakésémincées finement (frais ou secs)
- 1 pincée de curcuma
- 1 pincée de poivre noir
- 1 pincée de semences de fenouilécrasées
- un peu de persilfinement haché
- un peu de tamari ou de gomasio
- 1 c. à café de crème de coco
- 1 bol d'eau filtrée ou minérale
Faites frémir quelques minutes l'eau, le curcuma, le poivre, le fenouil et les shiitakés, puis laisser infuser 15mn. Filtrer. Parsemer de persil, agrémenter du tamari ou du gomasio à votre convenance pour salé, et de la crème de coco.
Idéalement consommer quotidiennement 1 bol de cette potion magique avant le repas du midi ou du soir pendant 1 mois. Ainsi, vous:
- renforcerez naturellement vos défenses naturelles,
- préviendrez le vieillissement,
- luttez contre les virus,
- contrôlerez mieux votre cholestérol
- diminuerez l'oxydation.