LES PLANTES ADAPTOGENES
On appelle "adaptogène" une plante dont les effets principaux permettent à l'organisme de lutter contre les effets néfastes du stress. Elles augmentent la résistance et la vitalité de l'organisme. Elles stimulent les défenses naturelles et procurent un effet de bien-être et d'énergie retrouvée.
Quelques exemples:
Le Ginseng, l'Euleuthérocoque, l'Ashwaganda, le Tribulus, le Rhodiola, le Shisandra et la gelée royale. Mais il en existe d'autres.
ATTENTION cependant à demander conseil à votre thérapeute avant d'utiliser ces plantes. Les femmes enceintes, allaitantes et les enfants, ne devraient pas consommer de plante adaptogène par exemple.
